Pengenalan Alat Arung Jeram

Pengenalan Alat Arung Jeram

1. Perahu
___Perahu Karet
___Kayak
___Canoe
2. Helm
3. Pelampung
___Pelampung Padat
___Pelampung Tiup
4. Dayung
___Paddle (satu bilah)
___Paddle (dua bilah)
___Oar
5. Flip Line
6. Rescue Rope

Materi Arung Jeram

1. Pendahuluan
2. Pengenalan Alat Arung Jeram
   
3. Pengenalan Jeram
   
4. Cara Mendayung
5. Cara Membalikkan Perahu
   
6. Cara Merescue orang lain
   
7. Cara Merescue diri sendiri (self rescue)
   
8. Cara Merawat Perahu
9. Aba-aba dalam arung jeram secara umum